He pasado por esto muchas veces. He notado que si no estás en un buen lugar en la vida, no debes beber. Además, si desea no hacer un cambio de salud o tal vez simplemente cansarse de sentirse aturdido, cansado, con resaca, etc. Es posible que ni siquiera tenga un problema con el alcohol, ya que no se mencionó el razonamiento.
Creo que es importante cambiar a los amigos que te rodean. Cuando las personas abandonan la rehabilitación, pasan el rato inmediatamente con los viejos amigos, lo que disminuye considerablemente su tasa de éxito. Tus verdaderos amigos harán cosas sobrias contigo. Si dices, me gustaría hacer una película o actividad, tus verdaderos amigos deberían apoyarte.
Reemplazar una adicción o hábito es difícil, pero definitivamente es más fácil si es una adicción positiva. Ejercicio, meditación o cualquier cosa que trabaje para mejorar uno mismo. Esto podría ser jardinería, clases de baile o algo que siempre quisiste hacer y en el que puedas concentrar tu energía.
- Tesla inventó nuestro mundo moderno, y no creía en la gravedad, o en un planeta natal redondo, entonces, ¿por qué soy el "negador de la ciencia"?
- ¿Cisco System Inc. inventó el enrutador primero?
- ¿Por qué la India no ha podido producir una sola invención significativa en los últimos 60 años que sea de importancia mundial?
- ¿Quirky.com podrá ganar dinero a largo plazo? ¿Existen productos y servicios similares para inventores aficionados (ya sean productos físicos o software)?
- ¿Son los plásticos un invento importante que ha ayudado tanto a la humanidad como a destruirla al mismo tiempo?
El sexo no es necesariamente una opción saludable porque muchas veces nos desconectamos emocionalmente para llenar un vacío. Los límites pueden ser bastante difíciles y podrías terminar lastimado.
El objetivo principal es pasar tiempo con nosotros mismos y volver a ser felices con nosotros mismos. Tomará tiempo, esfuerzo y probablemente mucha distracción y un grupo de apoyo positivo.
Crecí en un ambiente alcohólico. Simplemente pensé que era algo normal, y entiendo que tengo un alto riesgo de alcoholismo. Intento tener eso en cuenta.
Buena suerte. Tómelo un día a la vez.
