ATA: Estoy de acuerdo con Priyank Kothari. Su mejor opción es asegurarse de que esté conectado mediante un puerto USB3 con un cable destinado a USB3 (preferiblemente lo más corto posible, sin exceder 3 ‘o 1 m).
USB2 “debería” darle alrededor de 20 MB / s (quizás 30 en caso de necesidad). El 7MB / s se parece más a las velocidades de USB1.1. Sin embargo, puede deberse a algunos problemas con el sistema de archivos / controladores: descubrí (especialmente en Windows) que a veces es menos que óptimo. A veces, simplemente reiniciar con el disco conectado resuelve el problema de baja velocidad. De lo contrario, asegúrese de que el controlador de su controlador USB esté actualizado y funcione correctamente.
Editar: desde que se editó la Q: ¿su disco Sony tiene certificación USB-HiSpeed? Es decir, en algún lugar de su carcasa y / o empaque debe mostrar este logotipo: 
He tenido algunos problemas con Sony anteriormente en el pasado: es como si les gustara usar sus propios controladores no estándar. También estoy usando Kubuntu 14.04, aunque descubrí que mi Seagate 1T y mi Western Digital 1T funcionan a una velocidad de 60 a 80 MB / s en una conexión USB3 y alrededor de 25-30 MB / s en una conexión USB2, ambos están certificados como arriba. Ambos están formateados como NTFS, ya que también los uso muchas veces en máquinas Windows (en ese momento dan las mismas velocidades en el mejor de los casos, pero las velocidades pobres “a veces” se ven arriba), por lo que el sistema de archivos no es un gran problema (o no debería ‘t be).
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Por lo general, si conecta un disco a Windows y no “busca controladores”, significa que cumple con los estándares y debería funcionar sin esfuerzo en Linux. Si instala algunos controladores (que aparece sobre “su dispositivo de hardware está listo para usar”) desde algún almacenamiento interno en el disco o descargado, entonces puede estar razonablemente seguro de que tiene algunas cosas patentadas y es por eso que necesita un controlador diferente del controlador de dispositivo de almacenamiento masivo USB estándar.
En el último caso, va a ser difícil o imposible obtener algo similar para Linux: Sony (o cualquier compañía que haga el disco) “debería” fabricar también los controladores para Linux, o al menos documentar que no cumplen con el estándar protocolos para que alguien más pueda hacerlos. Pero como muchas (si no la mayoría) de estas compañías, no les gusta hacer eso.
