Cómo sostener una cámara pesada de manera constante

Gracias por el A2A.

A partir de sus comentarios, está preguntando específicamente acerca de los objetivos con zoom grande, como digamos un 70-200 F2.8. Por lo general, pongo mi mano en el centro del gran zoom con mi codo metido debajo del mío, esto mantiene el antebrazo vertical para que su muñeca no tenga que soportar todo el peso por sí misma.

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En realidad, muchos fotógrafos deportivos usan un monopie para estabilizar su cámara y lente

Siempre que no intente sostener con la mano un 300 / 2.8 o más durante largos períodos, en cuyo caso el monopié o el trípode es la única respuesta, es una cuestión de posición: tome los codos y observe su respiración. Respire, manténgalo presionado y presione lentamente el botón, haciendo rodar su dedo en lugar de presionarlo.

Siempre asegúrese de usar una velocidad de obturación segura también: 1 / la distancia focal es la norma para 35 mm, 1 / 1.5 * distancia focal para DX (un poco menos con VR, ¡pero tenga cuidado con los movimientos del sujeto!).

Ahora para llevar, no puedo insistir lo suficiente en una correa de calidad hecha de neopreno, o incluso un sistema con una correa más larga alrededor de su cuerpo. Y tal vez, dependiendo de la distancia focal de la lente, debería engancharse a la lente, no al cuerpo.

Intente usar una ayuda para los hombros (no estoy seguro del término en inglés). Ayudará a estabilizar su cámara y a transferir algo de peso a su hombro fuera de su muñeca.

¡Entonces, lo mejor es usar un trípode o monopié! Hoy en día, puede encontrar muchos que se pueden convertir de uno a otro, simplemente puede quitarse los pies y tener su monopié. No hará que la cámara se quede quieta, pero el peso estará lejos, la cámara será mucho menos pesada.

Para las fotografías sería realmente bueno, aunque debo decir que cuando era una fotografía para un festival, me habría molestado tener otra herramienta conmigo, así que solo soporté el peso.

Manténgase informado del evento que está fotografiando, cuándo cree que será interesante y cuándo puede tomar un descanso. Eso es lo mejor, según yo, si necesita moverse mucho y actuar rápido. Dolor en el hombro al día siguiente, ¡pero los resultados están ahí!

Un trípode, por supuesto.

Para algo así como una cámara de gran formato, se requieren básicamente.

Si habla de una cámara de 35 mm o APS-C con una lente grande y una computadora de mano, una mano en la empuñadura y la otra debajo del cuerpo de la cámara o debajo de la lente. Mantenga los codos adentro. Si está arrodillado, descanse el codo izquierdo sobre la rodilla. La idea básica es mantener todo “dentro” en lugar de mantenerlo “a distancia”.

Una Canon 1D con una lente de 800 mm (o incluso 1200 mm) puede ser bastante pesada, así es como se toman excelentes fotos.

Paso 1: mantén una buena forma. Sostenga la lente, no la cámara. Apoye su codo de peso contra su cuerpo.

Paso 2: Hombre arriba (o mujer arriba). Haga algo de ejercicio, pierda algo de peso, levante algunas pesas, coma algo de proteína y, si le duele un poco el brazo, succione y continúe.

Si no está utilizando un trípode o una cápsula mono, la fuerza se convierte en un factor. No hace mucho alquilé una lente grande y no usé un trípode (de mala gana). Para lidiar con eso, me puse en cuclillas parcialmente con una rodilla en el suelo y la otra hacia arriba. Mi codo descansaba sobre la rodilla mientras la mano de ese brazo sostenía la lente. Funcionó bien, pero esa posición puede ponerse rígida después de un tiempo. Cambiar rodillas y codos / brazos podría funcionar, pero no puedo controlar la cámara.

Consigue un monopie.

Si tiene problemas con el movimiento de la cámara, a menudo mantener la cámara fuera de su cuerpo de manera que tire de la correa para el cuello tensa puede darle una estabilidad adicional. Necesitas poder tener una vista en vivo en la pantalla, por supuesto, pero todas las DSLR en estos días cubren eso.