Fácilmente cualquier medio social, especialmente Facebook, Instagram y Twitter. A menos que esté ejecutando una página muy popular que está generando ingresos, está desperdiciando el 99% de su tiempo. Desplazarse sin cesar a través de contenido sin sentido no le está haciendo ningún favor a su autoestima de su cerebro. Puede sentir que “está aprendiendo sobre la vida de sus amigos”, pero en realidad, solo está aprendiendo sobre cosas que realmente no le importan. No estás construyendo relaciones con tus amigos al mantenerte al margen viéndolos vivir sus vidas. Honestamente, ni siquiera estás viendo la imagen real, solo estás viendo lo que consideran adecuado para su página de Facebook o Instagram, que no es una representación precisa en absoluto.
Entiendo completamente la adicción de las redes sociales debido a la gratificación instantánea y constantemente trato de minimizar mi uso de dichos servicios. ¡Pero tenga en cuenta que estos sitios están diseñados para ser adictivos! Detrás de las redes sociales de todos, hay una compañía que está tratando de mantenerte allí el mayor tiempo posible para aumentar los ingresos. Ahora no estoy criticando ese tipo de negocio, ya que proporcionan un servicio que miles de millones de personas usan todos los días. Sin embargo, la verdad es que están diseñados para atraer su atención por el mayor tiempo posible. Sin embargo, el uso excesivo o incluso frecuente de las redes sociales puede tener profundas consecuencias en su capacidad de concentración, así como en su autoestima.
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