La tecnología y la programación de Internet y teléfonos inteligentes pueden afectar negativamente la salud humana, en los tres niveles de cuerpo, mente y alma.
Aprender más sobre los peligros reales involucrados con Internet es una gran parte de encontrar la fuerza interna y la resolución necesarias para comenzar a implementar algunas de las cosas prácticas de las que estoy hablando a continuación.
- ¿Qué es Internet en el aire?
- ¿Está todo conectado a Internet de alguna manera ahora porque la revolución industrial ha terminado?
- ¿A qué personas en Internet debo seguir si estoy interesado en archivar todo en Internet?
- ¿Dónde puedo aprender sobre la sociedad de Internet y su cultura?
- ¿Quora o Internet te han hecho darte cuenta de que hay muchísimas personas más locas de lo que creías originalmente?
Pero esta publicación trata sobre cosas fáciles y prácticas que puede hacer ahora mismo para comenzar a reclamar su felicidad, cerebro y ojos desde Internet. Vamos a empezar:
ETAPA 1: MÁS INFORMACIÓN SOBRE LOS PELIGROS DE SER ‘ENCHUFADO’ 24/7
He comenzado a escribir muchas de estas cosas en mi blog en: spiritualselfhelp.org , y algunos de los buenos lugares para comenzar el proceso educativo sobre cómo funciona realmente la salud humana son los siguientes artículos:
Cómo-el-cuerpo-es-controlado-por-bio-electricidad
Cómo las ondas cerebrales afectan nuestra salud y son afectadas por el medio ambiente
La dimensión eléctrica al estrés subliminal
Las tormentas solares afectan dramáticamente la salud mental y física
Cómo-bio-electricidad-potencia-la-actividad-dentro de las células vivas
Su-trastorno-oficial-38% -de-nosotros-tiene-adicción a internet
¿Qué sucede cuando los campos electromagnéticos se usan como armas?
Cómo funciona el clima espacial en realidad
Lo principal a tener en cuenta es que la biología humana se ve enormemente afectada por la exposición a frecuencias electromagnéticas y ondas de energía. Todos los electrodomésticos, desde la simple bombilla hacia arriba, emiten algún tipo de energía.
Algunas cosas ‘vibran’ a una frecuencia muy cercana a la vibración innata del cuerpo humano, y estas cosas pueden tener el mayor efecto en nuestras hormonas, funcionamiento biológico y ondas cerebrales.
¿Adivina qué? Internet, TV, radio FM y teléfonos celulares vibran en un rango que efectivamente convierte al cuerpo humano en una ‘antena’ viva, y potencialmente puede interrumpir severamente nuestros biociclos y ondas cerebrales en casi todos los niveles.
Esto puede conducir a un montón de problemas negativos de salud mental y física, que incluyen:
· Ansiedad y depresión
· Insomnio
· Sentimientos de pánico.
· Cambios de humor
· Niebla cerebral / dificultades para enfocarse
· Hiper-excitación
· Estrés subliminal (es decir, la respuesta de lucha de fuga del cuerpo se activa sin que nos demos cuenta)
· Problemas y problemas hormonales.
· Problemas de fertilidad
· Fatiga cronica
· Dolores de cabeza severos
· Cansancio ocular y otros problemas oculares, incluidas cataratas
· Funcionamiento deprimido del sistema inmune.
· Anomalías cromosómicas
· Riesgo de cáncer muy elevado
¡Y todo esto es realmente solo la punta del iceberg! Estoy trabajando para reunir más y más ciencia para respaldar sólidamente estas afirmaciones, pero mientras tanto, puede resumirlo así:
Mientras más tiempo pasemos en línea, mayores serán los riesgos potenciales para nuestra salud mental y física.
Y eso es doble para nuestros hijos, cuyos cerebros aún se están desarrollando y se están “ cableando ”.
Entonces, aprender sobre cómo funciona realmente la salud humana y los efectos reales del uso de Internet y teléfonos inteligentes en la fisiología humana es la etapa 1.
Algunos libros que quizás desee leer sobre el tema incluyen:
El cuerpo eléctrico – por Robert Becker, MD
Corrientes cruzadas – nuevamente por Robert Becker, MD
Medicina Energética – por James L Oschman, PhD
El cuerpo lleva la cuenta – por Bessel Van Der Kolk, PhD
Habla con Dios y arregla tu salud – por los tuyos, Rivka Levy
ETAPA 2: ENFOQUE EN MINIMIZAR PRIMERO EL USO DEL SMARTPHONE
Los teléfonos inteligentes son particularmente problemáticos porque, como lo muestra ESTE artículo, donde un teléfono celular simple solo emite las ondas de energía problemáticas cuando una persona realmente está hablando por él, los teléfonos inteligentes emiten esta energía potencialmente peligrosa TODO EL TIEMPO, incluso cuando solo lo lleva consigo su bolso o bolsillo
Los teléfonos inteligentes también permiten la adicción a Internet de una manera mucho más drástica, porque los llevamos con nosotros a todas partes , y así podemos quedar atrapados revisando nuestros correos electrónicos o sitios de noticias, literalmente cada dos minutos.
Entonces, la primera prioridad es tratar de reducir el uso del teléfono inteligente tanto como sea posible.
Claramente, la mejor manera de hacerlo es cambiar a un teléfono simple, y esa realmente podría ser una opción que podría funcionar para algunas personas, y especialmente para los niños. Mientras más padres se mantengan firmes en este tema, más fácil será para otros padres dejar de comprar los teléfonos inteligentes de sus hijos.
Pero muchas personas hoy sienten que necesitan cosas como Whatsapp, o que necesitan poder revisar sus correos electrónicos para trabajar, etc. Entonces, ¿qué pueden hacer esas personas para tratar de minimizar el problema del teléfono inteligente? Aquí hay algunas sugerencias:
· Etiquete su teléfono inteligente : este es un servicio gratuito ofrecido por ESTA organización en los EE. UU., El Reino Unido, Europa, Australia e Israel, donde puede bloquear efectivamente cualquier sitio o funcionamiento en su teléfono que no requiera al 100%.
Lo bueno de esto es que puedes bloquear la mayoría de los sitios que realmente no necesitas, pero sin tener un ataque de pánico perderás el acceso a tu Waze o Whatsapp.
Nuevamente, puede aprender mucho más sobre etiquetado yendo AQUÍ .
· Mantenga su teléfono en modo ‘avión’ tanto como sea posible. Si realmente no puede apagar la cosa (y créame, sé lo difícil que puede ser a veces), entonces al menos cámbielo al modo avión antes de irse a dormir.
A medida que le resulte más fácil mantenerse alejado del teléfono, considere establecer horarios fijos cuando lo enciende, por ejemplo, solo cuando está fuera de la casa y lejos de un teléfono fijo, etc.
· Mira cambiar más cosas a una computadora normal. Si realmente necesita acceso a Whatsapp, considere descargar su aplicación para su computadora habitual en casa, en lugar de tener un teléfono inteligente.
ETAPA 3: ESTABLECE LÍMITES PARA CUÁNTO TIEMPO TE DEJAS SURF TODOS LOS DÍAS
Una de las mejores maneras de hacer esto es expulsar el wifi de su hogar y usar un dispositivo de Internet, para que su computadora no se conecte automáticamente a Internet cada vez que la encienda.
Si eso no es práctico, y para muchas personas, especialmente si tienen muchas personas con sus propias computadoras en el hogar que desean estar en línea simultáneamente, no lo es, entonces explore algunos de los siguientes programas que le permiten configurar veces cuando la señal wifi está apagada en su PC, para que pueda usarla sin poder navegar:
· LIBERTAD (PAGADA): https://freedom.to/
· AUTO-CONTROL (GRATIS)
· MANTÉNGASE ENFOCADO (aplicaciones para teléfonos inteligentes): http://www.stay-focused.info/en/
· LEECHBLOCK (GRATIS – solo para FIREFOX): https://addons.mozilla.org/fr/fi…
· WEB NANNY
· BLOQUEADOR DE SITIO
· FLUJO DE TRABAJO ESTRICTO (si desea navegar un poco, pero luego se detendrá en un punto determinado. Vea también el siguiente 🙂
· TIME WARP
ETAPA 4: MINIMIZAR LA VISTA EN LÍNEA
Los efectos más perniciosos en el estado de ánimo y el estado mental de una persona ocurren cuando realmente vemos imágenes en movimiento en línea.
Una persona que está leyendo cosas en Internet aún se verá afectada por las ondas de energía de la tecnología, pero mucho menos que una persona que realmente está haciendo cosas como ver películas y otros videoclips.
Las imágenes, y particularmente las imágenes en movimiento, impactan nuestros cerebros de una manera mucho más dramática y, a menudo, negativa. Pero si aún desea ver las cosas que encuentra en línea, aquí hay algunas sugerencias prácticas sobre cómo minimizar el problema:
· Descárguelo y véalo sin conexión , en lugar de ver la transmisión en vivo directamente a través de Internet
· Mantenga el tiempo dedicado a ver cosas en línea al mínimo : solo mire cosas que realmente DESEA ver, no solo vea cosas en línea sin rumbo porque se siente aburrido o solo.
· Descargue documentos y visualice sin conexión : incluso mejor, puede imprimirlos y leerlos a la antigua usanza.
· Escuche el audio en lugar de mirar el video , ya que eso tiene un impacto mucho menor en su mente y fisiología. Y es mejor nuevamente si puedes descargar y escuchar sin conexión, en lugar de transmitir en vivo desde Internet.
· Elija solo UN canal de noticias para visitar – en lugar de múltiples canales de noticias / información. De esa manera satisfaces tus ansias de noticias, pero sin desperdiciar demasiado tu vida y tu tiempo. Use algunos de los “bloqueadores” enumerados anteriormente para filtrar los otros sitios de noticias, etc.
ETAPA 5: MIRA MÁS MOVIMIENTO DE TU VIDA FUERA DE LÍNEA Y AL MUNDO REAL
Mientras mantengo esto aquí, como la última etapa, es realmente la forma principal de superar la adicción a Internet en su raíz.
Nos volvemos adictos a revisar las noticias, Facebook o ver películas en Youtube, etc. porque en cierto nivel estamos usando la realidad virtual como un escape de nuestras vidas reales y, en particular, de enfrentar nuestra realidad interna a menudo dolorosa.
Cuanta más frustración, soledad, odio hacia uno mismo, sentimientos reprimidos, relaciones difíciles, etc. tenga una persona, más tiempo pasará en línea.
Hablando en términos prácticos, es posible que desee considerar:
· Cancelar su cuenta personal de Facebook y otras cuentas de redes sociales (advertencia: Facebook mantiene la cuenta activa durante 2 semanas después de que cancele, para intentar atraerlo para que vuelva a usarla. Así que cancélela y luego vaya de vacaciones a algún lugar remoto durante quince días … )
· Cancelar cualquier boletín en línea / suscripción de correo electrónico que obviamente no le brinde valor o ayuda real , como todas esas cosas que abarrotan su correo electrónico que pasa horas clasificando
· Bloqueando cualquier sitio que no sea 100% necesario, y particularmente cualquier sitio al que sea literalmente adicto, incluido el sitio de noticias. De nuevo, use los ‘bloqueadores’ enumerados anteriormente para encontrar el que mejor funcione para usted y sus necesidades.
Nuevamente, mover más de nuestra vida real fuera de línea y comenzar a invertir en nosotros mismos y en nuestras relaciones reales nuevamente, no es una opción de solución rápida, y requiere una gran cantidad de autocompasión, paciencia y fuerza interior.
También requiere una fuerte conexión con Dios, porque solo huimos de nosotros mismos, de nuestras vidas y de nuestras relaciones, en primer lugar, porque nos resulta muy difícil lidiar con ellos, y son emocionalmente abrumadores y dolorosos.
Necesitamos sostener firmemente la mano de Dios para tener realmente la fuerza para enfrentar nuestra ‘realidad’, y aceptarla y lidiar con ella.
RESUMEN LAS COSAS:
Minimizar nuestro tiempo en línea, y particularmente nuestro uso de teléfonos inteligentes, es el principal desafío que enfrenta nuestra generación, y es realmente un gran problema que, de manera realista, no se puede resolver de la noche a la mañana.
Es un buen momento para señalar aquí que la tecnología en sí misma es profundamente adictiva y está teniendo un enorme impacto en la fisiología humana .
¡Es por eso que es tan difícil dejar el hábito del surf! Y lo que hace que esto sea aún más complicado es que la industria misma, y la comunidad científica que financia, nos está engañando a todos sobre los verdaderos peligros involucrados con el uso ilimitado de esta tecnología, que es efectivamente un crack electrónico.
Por lo tanto, por favor, sea tranquilo con usted mismo, no se golpee en absoluto si está luchando para mover las cosas más fuera de línea, y siga pidiéndole ayuda a Dios, nuestro ‘Poder Superior’.
Elija las cosas que cree que puede hacer de la lista de cosas para probar arriba, y luego dése una palmada en la espalda por solo querer hacer las cosas de manera diferente. Este es un desafío enorme para todos nosotros en 2017, e incluso un pequeño paso en la dirección correcta puede comenzar a cambiar todo.
Espero que esto sea útil
Rivka Levy
www.spiritualselfhelp.org
