¿Cómo puede el Desfragmentador de disco (Windows) ayudar al rendimiento de mi computadora?

Sí (no realmente) y solo bajo ciertas condiciones. Realmente no hará una gran diferencia desde una perspectiva de rendimiento, pero moverá la información de las unidades para que sean bloques continuos, por lo que el tiempo de lectura será menor que si se extendiera.

El Desfragmentador de disco es una utilidad en Microsoft Windows diseñada para aumentar la velocidad de acceso al reorganizar los archivos almacenados en un disco para ocupar ubicaciones de almacenamiento contiguas, una técnica llamada desfragmentación .

Ese es solo el caso de los discos giratorios tradicionales. EG HDD

Las unidades de estado sólido no necesitan desfragmentación y, al intentar hacerlo, simplemente use la unidad de disco escribiendo innecesariamente en la memoria flash, lo que es perjudicial para la unidad, ya que elimina los preciosos y finitos ciclos de lectura / escritura.

Esta pregunta ya ha sido respondida aquí:

¿Cómo mejora la desfragmentación el rendimiento de su disco duro?

Si tiene un disco duro clásico (con platos), el Desfragmentador de disco puede desfragmentar su disco, Windows arrancará en menos tiempo, las aplicaciones responderán mejor.

Si tiene SSD, entonces no debe usar DiskDefragmenter en absoluto porque, con el tiempo, erosionará (matará) su SSD. Además, la desfragmentación de un SSD no mejora su rendimiento, es lo mismo que sin desfragmentar.

¡Supongamos que quisieras hacer un camión Lego!

Pero las piezas están en diferentes rincones de tu casa también mezcladas con piezas de otros juegos de Lego. ¡Sería enloquecedoramente confuso y agotador y el 99% del tiempo se dedicará a buscar y recuperar!

Casi lo mismo con los discos duros mecánicos. Hay un brazo que tiene que viajar de un lado a otro a medida que el disco gira para leer los datos.

Si los datos están frangmentados, entonces este movimiento físico tendrá que hacerse muchas veces para leer el archivo y tomará una carga de tiempo.

¡Porque tiene inercia! ¡El brazo tiene que comenzar a moverse, moverse, dejar de moverse, estabilizarse, leer y repetir!

La parte de lectura es bastante rápida. ¡Pero todo lo demás hará que la velocidad de lectura promedio del disco duro sea patéticamente baja!

¡Es por eso que siempre debes desfragmentar! ¡Lleva todas las piezas de Lego a un lugar y los libros a los estantes y la ropa al armario y los cubiertos a la cocina! ¡Así que no tienes que moverte y buscar demasiado!

Bueno, cuando tienes una PC limpia. Los archivos se almacenan en un espacio limpio, no fragmentado, bloques continuos. Después de usar eliminar y agregar archivos es cuando comienza la fragmentación. Entonces, tiene un archivo de 10 K almacenado y lo elimina y crea un espacio de 10 K en el bloque. Digamos que guarda un archivo de 20 K. El archivo con los datos llenará ese espacio eliminado de 10 K y luego guardará los otros 10 K en otro bloque. Entonces, cuando recuperas ese archivo, el disco tiene que saltar para cargar el archivo. Esto se llama fragmentación de archivos a medida que pasa el tiempo y más y más archivos se convierten en fragmentos. La desfragmentación replantea estos bloques dispersos y los coloca en bloques continuos. La recuperación de archivos es más rápida si los archivos se almacenan en bloques continuos.

¿Qué versión estás usando?

Si usa el extremo superior de Windows 7, puede buscar desde el menú de búsqueda, como Desfragmentador de disco. obtendrá la aplicación para hacer eso, si está usando xp, obtendrá esa de administrar la opción desde mi computadora

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A menos que su disco esté casi lleno y mal fragmentado, no hará ninguna diferencia.