¿Debo tener un fondo negro con texto blanco cuando uso mi PC, o viceversa? (Si leo en mi PC, pero principalmente solo veo programas, ¿cuál es mejor para los ojos?)

Personalmente prefiero texto claro sobre un fondo oscuro para la codificación. Mi preferencia de codificación probablemente proviene de los días de CRT, donde las pantallas grandes y brillantes que brillaban a bajas frecuencias de actualización eran recetas para dolores de cabeza. (¿Alguien aquí recuerda VGA entrelazado de 43Hz?)

Estoy de acuerdo con el texto oscuro sobre un fondo claro para fines de lectura general. Es decir, se presta a una postura de “consumo” más pasiva. Eso puede ser una consecuencia de los primeros navegadores web, ya que fueron la primera aplicación que usé regularmente que se convirtió en oscuro en la luz. (Antes de decir “procesador de textos” u “hoja de cálculo”, tenga en cuenta que me aferré a WordPerfect para DOS siempre que pude soportarlo, y usé Lotus 1–2–3 para DOS durante mucho tiempo antes de cambiarme finalmente a Quattro Pro. )

Sin embargo, no podría decir qué esquema es mejor en general , especialmente con las pantallas modernas. Afortunadamente, el desagradable brillo de actualización entrelazada es cosa del pasado.

Volviendo a las preferencias personales: me resulta más difícil leer y concentrarme en el código en un entorno de fondo claro. Sin embargo, el texto brillante sobre un fondo oscuro tiene un alto contraste natural y se presta para resaltar la sintaxis codificada por colores.

Mi compañero de trabajo que se sienta más cerca de la ventana encuentra texto oscuro sobre un fondo claro que funciona mejor contra el resplandor.

Compara y contrasta, y mira cuál te gusta más:

versus:

Creo que si usara el segundo, tendría que aumentar el tamaño de la fuente, porque me parece demasiado desvaído. Y necesitaría encontrar colores más oscuros para resaltar la sintaxis. Sin embargo, los colores más oscuros son más difíciles de distinguir.

Pruebe cada uno y use el que mejor funcione para usted, su entorno y su pantalla.

A2A: Esto es principalmente una cuestión de preferencia personal. Hubo un precedente histórico que favorecía la luz en la oscuridad que surgió de la tecnología utilizada para implementar terminales tempranas basadas en caracteres. Habiendo crecido con eso, muchos técnicos continuaron favoreciéndolo, y su predisposición tendió a extenderse a la comunidad en general a medida que la tecnología maduraba. La tendencia hoy en día es definitivamente hacia la oscuridad en la luz.

La experiencia en Ars Technica es relevante. Su sitio web admite de cualquier manera. En sus primeros días, el formato claro sobre oscuro era la única opción. Ahora se prefiere mucho la luz oscura, y muchos incluso cuestionan la opción de preservar la luz oscura. Pero hay fanáticos que persisten.

A2A

No tengo mucho que agregar. Estoy de acuerdo con las otras respuestas: fondo negro, texto de color claro. Reduce la cantidad total de luz que sale de su monitor y entra a su fóvea. Esto es especialmente cierto para las pantallas OLED, que en realidad emiten poca o ninguna luz en píxeles negros, a diferencia de las pantallas LCD retroiluminadas.

Tengo un esquema de color principalmente oscuro en el trabajo. La única excepción es mi navegador web y algunas otras aplicaciones GUI, pero no las miro tan atentamente como miro mis terminales.