Si su computadora portátil se calentó cuando la compró por primera vez, puede descartar el polvo (de lo contrario, la acumulación de polvo es una causa probable). La pasta térmica de baja calidad entre la CPU / GPU y sus respectivos disipadores de calor también es otro problema común, a menos que sepa lo que está haciendo, esto es algo que no recomendaría que intente solucionar.
Algunas computadoras portátiles tienen un diseño térmico deficiente y se sobrecalentarán fácilmente si se empuja el hardware. Sin embargo, asegúrese de no estar bloqueando ninguno de los respiraderos, especialmente si lo usa en la cama y lo coloca en el edredón, etc.
Su software también podría ser el problema. Si tiene algún programa en segundo plano (¡o malware!) En ejecución que somete continuamente al hardware, entonces su sistema se ejecutará más caliente de lo normal.
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La alternativa más torpe es usar una almohadilla de enfriamiento para computadora portátil, pero estas no son muy portátiles y, francamente, nunca recomendaría una computadora portátil que la necesitara para funcionar bien en condiciones normales de funcionamiento.