Cómo determinar si alguien ha pirateado mi computadora y está rastreando mis actividades

Esto depende del nivel de sofisticación del presunto ataque.

Si crees que el hacker es un script kiddie, principiante o moderado, pero no pasa semanas para llegar a ti de una manera muy sigilosa, entonces retira el disco duro y escanea con múltiples escáneres antivirus. Esto no cubre sus cuentas en línea o servicios en la nube que tienen cobertura individual. Habilite la autenticación de dos factores en ellos y cambie sus contraseñas por otras muy seguras. Es mucho más fácil apuntar a su PC o dispositivo móvil para explotar su acceso a gmail, entonces es intentar hackear su gmail si quieren acceder a su correo electrónico de trabajo.

Si asume objetivos muy avanzados como los gobiernos o APT, entonces el caso es mucho más difícil.

Pero si usted tiene experiencia, puede interceptar el tráfico enviado por sus dispositivos y buscar tráfico sospechoso.

También hay más para hackear su PC, computadora portátil o teléfono inteligente, por ejemplo, su enrutador, impresora, televisión inteligente, equipo doméstico inteligente, teléfonos VoIP y dispositivos IOT.

Pueden ser pirateados para ganar dinero, como usarlos para extraer criptomonedas, generar tráfico o denegación de servicio a pedido. También es posible que los gobiernos o APT te espíen si eres un objetivo para uno.

Actualice su firmware de fuentes confiables, revise la suma de verificación md5 o sha de las imágenes o firmware descargados, verifique las huellas dactilares del certificado SSL de los sitios web que visita y sepa que la seguridad es un proceso continuo.

Siempre puedes contratar a un experto para que te ayude.

¿Sobre qué base crees que te piratearon?

¿Has notado iconos o archivos que no estaban presentes antes?

¿Su PC de repente comenzó a ser muy lenta?

Su pregunta es un poco vaga y, lamentablemente, no hay una respuesta fácil para eso.

Un hacker experto puede mantener un perfil muy bajo e incluso es posible que no note ningún síntoma específico de un hack.

Las formas más sofisticadas de malware pueden atacar el firmware de la computadora y arrancar antes que el SO, por lo que son casi imposibles de detectar.

Dicho esto, mucho depende de la información que tenga en su computadora y de lo fácil que es acceder a ella. Solo puede hacer que sea lo más difícil posible para un pirata informático robar sus datos, por lo que podría pensar que no vale la pena.

En mi opinión, debe pasar de la consideración que fue hackeada y actuar en consecuencia.

Cambie todas sus contraseñas, haga una copia de seguridad de sus datos y limpie su disco duro, esperando que esto sea suficiente para mantenerlas alejadas.

Comprueba si hay troyanos
escanearlo usando un antivirus (avast, kasber ..etc)

Comprobar conexiones y puertos abiertos
deshabilitar la ejecución de programas desconocidos al inicio

Normalmente miraría la tabla de procesos y buscaría procesos que no reconozco. Esos son candidatos para malware hasta que pueda descartarlos.