“Siento que mi PC se retrasa cada vez que abro muchas aplicaciones. ”
Depende bastante de las aplicaciones en cuestión. Como profesional de TI, es posible que conozca los recursos que utilizan algunos procesos en segundo plano. De lo contrario, abra el administrador de tareas y realice una comprobación.
“Soy programador y necesito PHP storm o NetBeans abiertos para terminar mi trabajo”.
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Si esos IDEs se están ejecutando mientras juegas, entonces podrían ser el problema.
También puede intentar ajustar un poco la configuración; algunas opciones pueden requerir muchos recursos. También he oído que ARK: Survival Evolved no es un juego perfectamente optimizado, aunque no lo he jugado yo mismo.
Verifique también las temperaturas de la computadora portátil. Las altas temperaturas, junto con el polvo, son la peor pesadilla de una computadora.
Como también sugirió Laba Ningombam, se recomienda que mantenga la alimentación conectada mientras juega. Nvidia GeForce Experience tiene una configuración que limita automáticamente el rendimiento del juego a 30 FPS si juegas con batería.