¿De qué forma Apple Watch devuelve datos de frecuencia cardíaca a las aplicaciones? ¿Cuál es la frecuencia y precisión de los puntos de datos?

Cómo mide Apple Watch tu frecuencia cardíaca:

  • El sensor de frecuencia cardíaca en Apple Watch usa lo que se conoce como fotopletismografía. Esta tecnología se basa en un hecho muy simple: la sangre es roja porque refleja la luz roja y absorbe la luz verde. Apple Watch utiliza luces LED verdes combinadas con fotodiodos sensibles a la luz para detectar la cantidad de sangre que fluye a través de su muñeca en cualquier momento. Cuando su corazón late, el flujo de sangre en su muñeca, y la absorción de luz verde, es mayor. Entre latidos, es menos. Al parpadear sus luces LED cientos de veces por segundo, Apple Watch puede calcular la cantidad de veces que el corazón late por minuto: su ritmo cardíaco.

  • El sensor de frecuencia cardíaca también puede usar luz infrarroja. Este modo es el que utiliza Apple Watch cuando mide su ritmo cardíaco cada 10 minutos. Sin embargo, si el sistema infrarrojo no proporciona una lectura adecuada, Apple Watch cambia a los LED verdes. Además, el sensor de frecuencia cardíaca está diseñado para compensar los bajos niveles de señal aumentando el brillo del LED y la frecuencia de muestreo.
  • Apple Watch también se puede conectar de forma inalámbrica a monitores de frecuencia cardíaca externos, como correas de pecho Bluetooth.

Ref: Soporte oficial de Apple

Es importante tener en cuenta que no veremos aplicaciones nativas de Watch hasta que los desarrolladores reciban el SDK necesario, que se espera llegue a finales de este año. Las aplicaciones nativas podrían permitir que el sensor de frecuencia cardíaca suministre datos directamente a las aplicaciones Watch, pero no lo sabremos hasta el SDK. Teniendo esto en cuenta, por ahora, las aplicaciones de terceros recibirán datos de frecuencia cardíaca de la aplicación Health de iOS. La API de HealthKit permite a los desarrolladores integrar sus aplicaciones con la aplicación Health, dejando un paso final al usuario final que aprueba los permisos de lectura / escritura entre la aplicación Health y las aplicaciones de terceros. El reloj registrará los datos de frecuencia cardíaca, enviados y almacenados en la aplicación Salud, desde donde pueden leer aplicaciones de terceros.

La frecuencia de las escrituras desde la aplicación Watch to Health dependerá del modo que haya seleccionado un usuario. El seguimiento activo es constante, rastreando cada pulso. Otros registros de seguimiento con una frecuencia de cada 10 minutos.

La precisión de la tecnología utilizada es tan precisa como cualquier monitor inalámbrico de frecuencia cardíaca para el consumidor destinado a detectar datos de pulso binario; Pulso / descanso. Esto incluye la mayoría de las correas de pecho populares que han existido durante más de 25 años. (Polar, Garmin, Suunto) Hay sensores y accesorios portátiles más sofisticados que están aprobados por la FDA para registrar un ECG completo, pero no son más precisos para la detección básica de latidos cardíacos.

Muchas variables afectan la grabación de la frecuencia cardíaca con precisión. Los sensores ópticos del reloj son científicamente sólidos. Sin embargo, todos los monitores de frecuencia cardíaca del consumidor son propensos a errores bajo ciertas condiciones. Para los monitores con correa para el pecho, la piel demasiado húmeda o demasiado seca genera muestras de datos erróneos. Para los sensores ópticos, deben permanecer en su lugar durante una actividad. Desde mi experiencia, el reloj desgastado cantado, no apretado, se mantiene en su lugar y registra con tanta precisión o mejor que mis correas de pecho Polar y Garmin. Una vez más, las variables tecnológicamente iguales pero ambientales, como el calor / frío extremo, pueden dejar las correas del pecho demasiado húmedas / secas y propensas a movimientos que afectan la precisión.

Aquí hay una respuesta parcial del sitio web  Al parpadear sus luces LED cientos de veces por segundo, Apple Watch puede calcular la cantidad de veces que su corazón late cada minuto durante su entrenamiento. Esa medida es tu ritmo cardíaco.

La frecuencia cardíaca se toma en BPM y se intenta cada 10 minutos, pero no es confiable después de watchOS 1.0.1 porque solo toma una medición cuando la muñeca está completamente quieta.