Cómo mide Apple Watch tu frecuencia cardíaca:
- El sensor de frecuencia cardíaca en Apple Watch usa lo que se conoce como fotopletismografía. Esta tecnología se basa en un hecho muy simple: la sangre es roja porque refleja la luz roja y absorbe la luz verde. Apple Watch utiliza luces LED verdes combinadas con fotodiodos sensibles a la luz para detectar la cantidad de sangre que fluye a través de su muñeca en cualquier momento. Cuando su corazón late, el flujo de sangre en su muñeca, y la absorción de luz verde, es mayor. Entre latidos, es menos. Al parpadear sus luces LED cientos de veces por segundo, Apple Watch puede calcular la cantidad de veces que el corazón late por minuto: su ritmo cardíaco.
- El sensor de frecuencia cardíaca también puede usar luz infrarroja. Este modo es el que utiliza Apple Watch cuando mide su ritmo cardíaco cada 10 minutos. Sin embargo, si el sistema infrarrojo no proporciona una lectura adecuada, Apple Watch cambia a los LED verdes. Además, el sensor de frecuencia cardíaca está diseñado para compensar los bajos niveles de señal aumentando el brillo del LED y la frecuencia de muestreo.
- Apple Watch también se puede conectar de forma inalámbrica a monitores de frecuencia cardíaca externos, como correas de pecho Bluetooth.
Ref: Soporte oficial de Apple
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