Supongo que por “dormir” te refieres a la tapa cerrada con pulsos de luz LED. Este modo consume una pequeña cantidad de energía, por lo que si la unidad no está enchufada, la batería se agotará muy lentamente.
Dormir no implica desgaste o daño a la máquina, por lo que si no le importa el pequeño consumo de energía y le ahorra tiempo de lo contrario, siempre es aceptable usar ‘dormir’ en lugar de ‘apagar’. (Dado que reiniciar y reiniciar todas sus aplicaciones implica un mayor uso del disco, y el disco con partes móviles es uno de los componentes más propensos a fallar, el sueño podría ser mejor para la unidad que los ciclos constantes de apagado / reinicio).
Básicamente, solo apago mi MacBook Pro cuando una actualización de software lo requiere, o un comportamiento extraño por parte de los servicios principales me hace pensar que un nuevo reinicio podría ayudar. (Eso es una vez cada pocas semanas, como máximo).
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