Desde hacer un seguimiento de sus ejercicios hasta la cantidad de grasa que ha quemado, la única razón por la que existen los rastreadores de ejercicios es para mantenerse en forma y saludable. Incluso pueden advertirle que se aleje del sol si hace ejercicio al aire libre durante demasiado tiempo.
Así que aquí es cómo todos esos componentes locos que están ocultos en tu monitor de actividad física controlan tu salud.
Acelerómetros y GPS
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Los acelerómetros le permiten al rastreador de ejercicios indicar cuántos pasos está tomando todos los días. Mientras que el GPS, rastrea la distancia total que caminó o corrió por usted. Estos sensores de movimiento no solo son precisos, sino que también son lo suficientemente inteligentes como para rastrear datos potenciales para determinar qué ejercicios está haciendo.
Seguimiento de la frecuencia cardíaca
El rastreador de ejercicios habilitado con una frecuencia cardíaca óptica, mide tu frecuencia cardíaca con luz. Esto es para descubrir qué tan bien está funcionando su corazón. Brillan con luz sobre su piel que es lo suficientemente potente como para iluminar sus capilares para calcular cuánta sangre fluye en función de la cantidad de luz que se refleja.
Sensores UV
Los sensores UV en su banda de fitness le informan mientras absorbe la dañina radiación UV del sol. Ajuste perfecto para aquellos que pasan mucho más tiempo haciendo deporte al aire libre o haciendo ejercicio.
Los sensores adicionales miden todo, desde los niveles de transpiración hasta los movimientos de la muñeca para rastrear los patrones de sueño y dar recomendaciones sobre cómo puede mejorar sus hábitos de sueño.
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