He estado allí, hecho eso . Bienvenido al club, amigo, donde las personas como nosotros tenemos que atravesar este túnel de crisis. Este es solo el comienzo.
Me identifico contigo. Aunque es posible que todavía no tenga muchas experiencias, ya que solo tengo 22 años, pero sé cómo mi vida se deteriorará debido a mi naturaleza impaciente e impulsiva, falta de interés e inacción. Preocuparse constantemente nunca ayuda, pero ayuda tener algo de miedo al fracaso. [No mucho, pero algo]
Estoy en el mismo limbo que describiste. Para resumir:
- ¿Qué es mejor para un nuevo estudiante de ingeniería informática, un Microsoft Surface Book o un MacBook?
- ¿Qué busca el comité de admisiones de ECE en UT Austin en los posibles candidatos?
- ¿En qué se diferencia la ingeniería informática de la ingeniería informática? ¿Está más orientado hacia el hardware u otra cosa?
- ¿Qué hacen los ingenieros informáticos?
- ¿Quién es más inteligente, un ingeniero informático UIUC o un IIT Topper?
- Conseguí un trabajo en una empresa de servicios de TI . He estado trabajando aquí por 20 meses. Me aburrí debido a la monotonía y la redundancia.
- Pensé que estudiar sería mejor para mí que trabajar en TI. Entonces solicitó GRE. Anotó 310. El puntaje es bueno pero no excelente. Los padres (al igual que mi cerebro) ya me habían dicho que puedo seguir la EM solo si obtengo una beca. Pensé que este puntaje no es lo suficientemente bueno para la beca. Así que decidí prepararme nuevamente para GRE. No solicité admisión en ninguna universidad para el otoño, 16, ya que decidí prepararme nuevamente y solicitar el otoño, el 17.
- 3 meses después del examen GRE: tuve dudas sobre la maestría . Los padres [Ni siquiera quiero entrar en detalles sobre cómo funciona el funcionamiento de los cerebros de los padres indios] ‘me sugirieron’ que me preparara para GATE / MPSC / UPSC. [¿De Verdad? no es mi taza de té]. Escuchó su sugerencia en silencio y no actuó en consecuencia [Mah life, mah rulz: P]. Estaba feliz de al menos conocer los caminos que nunca voy a considerar.
- También tengo esta maldición de pensar demasiado cada jodido segundo acerca de todas las cosas al azar que suceden en el mundo, que ocurren en la vida de mis amigos: hacer EM en EE. UU., Estudiar en IIT, viajar al extranjero, bla, bla, bla, bla , bla, y la lista es interminable. Tengo esos ataques de crisis existencial de casi un cuarto de vida al menos 4-5 veces a la semana. Esta capacidad de pensamiento excesivo en realidad me impide hacer algo que valga la pena y también perder el sueño.
- Febrero había sido el peor mes para mí todos los años. Todo mi cuerpo, cerebro y mente estaban agotados y fuera de sincronía debido a problemas de salud y laborales. Me ahogué en la autocompasión. Lloró en silencio en la cama sin razón aparente. Perdí el interés incluso en la lectura, mi pasatiempo favorito. Durante días solo venía a casa después del trabajo, me recostaba en el sofá durante horas y no hacía nada, tal vez me desplazaba sobre FB y me gustaban esas estúpidas fotos de perros y gatos y me perdía de nuevo en mis pensamientos y en algún lugar en medio de la noche intentaba dormir . Mierda golpeó el ventilador . Me cansé de mí mismo y decidí tomar las cosas en mis manos.
Cosas que decidí hacer [que eventualmente he estado haciendo esto desde este mes]:
- Dejé de poner mi trasero en ese sofá: Sí, ese Sofá fue la raíz de todo el mal en mi vida. Afectó mi productividad. Solía hacer todo en ese maldito sofá, como comer, mirar televisión / computadora portátil, leer novelas, etc. Ahora uso una silla de plástico y me acuesto solo durante la noche cuando tengo que dormir. Lo creas o no, funciona. Acostarse en el sofá solo te hace un vago.
- Use solo una botella de medio litro y beba mucha agua [como al menos 3-4 litros]: el agua es la mejor fuente para mantenerse hidratado y lo mantiene despierto todo el tiempo. También use una botella de medio litro para que pueda vaciarla antes y para volver a llenarla, debe levantarse y caminar hacia el filtro de agua. Caminar ayuda a despertarlo y no sentirse somnoliento. De esta manera caminas y bebes más agua. Tengo que subir 2 pisos donde se coloca mi enfriador de agua para rellenar mi botella.
- Detener / minimizar el consumo de azúcar : leí un segmento en Quora donde alguien probó el consumo de azúcar cero durante al menos un mes. Entonces decidí probar este experimento. He estado tomando mi té verde / café sin azúcar. Al principio sabe a mierda, pero luego te encariñas con el tiempo. Dejó de comer helados / chocolates / pasteles todos los días. Además, reduce el consumo de maida / comida picante. En 15 días noté un cambio en mi línea abdominal, se estaba reduciendo gradualmente y también mi salud mejoró en cierta medida. Solía tener problemas de indigestión / reflujo ácido al menos una vez por semana. También redujo mis antojos de cosas dulces, sin mencionar que ahorró dinero como una ventaja adicional.
- Comience a salir más con amigos : solía dormir todo el día el sábado después del viernes por la noche y no hacía nada el sábado. Lo mismo el domingo. La gente está ocupada con sus vidas. Pero salir con tus mejores amigos que hiciste durante la universidad rejuvenece tu mente y alma. No estoy sugiriendo bebidas alcohólicas y fiestas nocturnas [no es bueno para su salud]. Simplemente camine por el camino de los viejos recuerdos, tal vez pequeños chismes, buenas risas sobre la mierda que hizo, compartiendo las penas, viendo películas, etc. Confía en mí, al final del día, te sentirás feliz y contento y no como ese pequeño pedazo de mierda que dormía en el sofá sin hacer nada el fin de semana.
- Establezca objetivos a largo plazo, pero primero actúe en objetivos a corto plazo: Para mí, a largo plazo: trabaje en TI durante unos años más, realice algunos trabajos independientes después de eso, obtenga un título en literatura inglesa y conviértase en escritor. Corto plazo: cambiar el trabajo. Por ahora, estoy aburrido de la monotonía en mi trabajo actual y no veo futuro aquí. Así que me he estado preparando para cambiar el trabajo en los próximos 4-5 meses. A veces sientes que tus objetivos a largo plazo no son realistas. Por lo tanto, actuar a corto plazo siempre es mejor. ¡Comience a prepararse para ello ahora! [Siempre que seas bueno para priorizar tus objetivos]. Para usted, no sé cómo aconsejarle sobre cómo dejar el programa de Maestría, pero confíe en mí, sabrá qué hacer al respecto antes.
- ¡Elimina esa aplicación de Facebook de tu teléfono inteligente! No se necesita más explicación aquí. Funcionó de maravilla para mí. No estoy diciendo que desactive su cuenta ya que FB no es completamente inútil. Pero eliminar la aplicación ahorra muchos datos móviles y una pérdida de tiempo.
- Ahora, sobre ese pensamiento excesivo: la maldición nunca desaparece por completo. Todo lo que puedes hacer es minimizarlo. Hay muchas respuestas en Quora para esto, como la meditación, etc. Intenté la meditación y todo. No sé por qué nunca funcionó para mí. Leer ha sido mi pasatiempo por el pasado diez años Entonces, en lugar de desplazarme por el teléfono antes de irme a dormir, comencé a leer novelas. Como ayuda Impide que su cerebro deambule en tierras oscuras de depresión leve, crisis existenciales, ansiedad, estrés y todos esos pensamientos deprimentes que tiene todos los días sobre “¿qué estoy haciendo con mi vida? ¿Por qué no me muero y me voy al infierno” y pronto. Básicamente, ayuda si te encanta leer. Si esa no es una respuesta, solo encuentre algo para mantener su mente ocupada todo el tiempo. Durante el tiempo libre en la oficina, estudio; antes solía mirar la pantalla y pensar en cómo no dormía lo suficiente; culpo a mi destino por conseguirme un trabajo aquí y lloriqueé y lloriqueé y lloriqueé.
- Jugar videojuegos: cuando me aburro de todo (sí, me aburro de las cosas fácilmente), juego Counter Strike con 3-4 personas. ¡Así que reúne a tus amigos y juega CS o cualquier otro juego en el que estés! Ayuda a eliminar tu frustración.
Cuando te levantes por la mañana, deja de pensar y sal de la cama de inmediato. Al principio es difícil, pero algún día lo lograrás.
Bueno, he estado haciendo cosas por encima desde hace un mes, me ha ayudado de alguna manera u otra. Espero que te pueda ayudar también.
Conclusión : mantente ocupado. Agota tu mente y cuerpo a diario. Todos pasamos por esta fase. Te caes del bote en ese vasto océano, luego intentas nadar sin rumbo. Todo lo que tiene que hacer es seguir intentándolo y ser coherente con sus esfuerzos. Encontrarás tu barco algún día. Quizás incluso uno más grande. Pero si no nadas en absoluto, simplemente te ahogarás.