¿Existe una forma saludable y productiva de usar Internet? ¿Cómo podemos controlarlo para que no nos ‘succione’?

Sí, el truco para usar Internet sin dejarse atrapar es seguir técnicas que estructuran el tiempo limitado que tiene en su día. Aquí están las técnicas que empleo:

(una foto mía sobre una aventura nómada digital en Grecia)

• ¿Cómo exactamente planeó Anonymous cerrar Internet el 31 de marzo de 2012?
• ¿Por qué Microsoft todavía persiste con Internet Explorer (producto y marca) cuando pueden cambiarlo fácilmente como lo hicieron para Skydrive, Communication y similares?
• ¿Tu vida será mejor con o sin Internet?
• ¿Por qué los correos electrónicos tienen una latencia mucho más alta que los mensajes instantáneos?
• ¿Qué es exactamente Internet de las cosas? ¿Como funciona?

1. La técnica Pomodoro®. Yo uso este temporizador: The Pomodoro Technique®
2. StayFocusd Chrome Extension y lo configuro de la manera más restrictiva que se adapte a mi trabajo.
3. Mantengo mi teléfono boca abajo y solo lo reviso durante los descansos de pomodoro mientras trabajo.
4. Yo uso alarmas para regular mi día. Las alarmas son como objetivos.
1. A las 11 am debería haber terminado con el gimnasio y mi ducha y debería comenzar a trabajar.
2. A las 12:30 pm debería comenzar a almorzar.
3. A la 1:30 pm debería estar de vuelta en el trabajo.
4. A las 5:10 pm ya debería haber terminado el trabajo de preparación y el trabajo de Learning Dollars.
5. A las 12:50 am debería haber terminado con el trabajo de la escuela / TA y debería volver a dormir.
6. En las 2 horas para el trabajo de “preparación”, me doy al menos una hora para completar
1. mis puntos de felicidad (esto también ayuda a evitar el malhumor de internet )
2. Facebook
3. linkedin
4. noticias de Google
5. Youtube
6. correo electrónico
7. superar a.
7. Me doy otra hora para hacer
1. diligencia debida de la empresa
2. Intercambio de pila respondiendo
3. o quora.com respondiendo
4. o blogueo nómada digital de Govindad
5. o grabación de youtube en la creación de equipos independientes para emprendedores
5. Trato la participación en las redes sociales como una tarea diaria en sí misma . Primero termino con esto porque es fácil, y me recompenso por completar la tarea de “participación en las redes sociales”, en lugar de castigarme por distraerme con las redes sociales. Al completar la tarea diaria de participación en las redes sociales, acumulo impulso laboral y no me distraigo con las redes sociales más tarde:
1. Estas tareas fáciles me llevan a la zona de trabajo y una vez que estoy en la zona, estoy listo para hacer las más difíciles.
2. También me siento menos mal por comenzar el trabajo escolar a las 5:10 pm cuando mi alarma ha calculado previamente mi horario y dice que está bien hacerlo.
6. Tengo un recuento continuo de resistencia: 113, distraído: 132 .
1. Me sorprendí y resistí las distracciones 113 veces y sucumbí a las distracciones 132 veces.
2. De esta manera, me perdono de inmediato por distraerme y también me recompenso cuando me resisto.