Depende de a qué te refieres exactamente con “seguro”. Tanto VPN como Tor cifrarán su tráfico y ocultarán la dirección IP de su dispositivo de los sitios que está visitando. Ambas tecnologías básicamente establecen una conexión segura entre su dispositivo y su punto de entrada (nodo Tor y servidor VPN).
En el caso de una VPN, su tráfico sale del servidor VPN, que a su vez reenvía su solicitud sin cifrar a la dirección IP del sitio con el que se está comunicando y cualquier respuesta a usted.
En el caso de Tor, esto es un poco más complicado ya que su solicitud pasa del nodo de entrada a un nodo intermediario y luego a un nodo de salida desde donde se reenvía sin cifrar a la dirección IP del servidor al que está tratando de llegar.
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Ninguna de las tecnologías es 100% segura ya que hay formas de identificarlo [1], ya sea que el servicio VPN rastrea su actividad debido a quejas o la NSA está investigando un caso de alto perfil y pone tantos recursos detrás de la identificación de su objetivo como ellos tener disponible, entonces incluso Tor no te protegerá para siempre.
En términos generales, un proveedor de VPN sabe quién es usted y puede identificarlo fácilmente. Tor es un servicio gratuito que no requiere ningún tipo de registro y enruta de forma anónima su tráfico a través de (al menos) tres nodos, lo que hace que sea mucho más complicado anonimizarlo.
Notas al pie
[1] Tor ha sido comprometido. ¿Ahora que? – Invisibler