Necesita anteojos de lectura recetados. Cuando le revisen los ojos, pídale al optometrista que le recete algo para leer a aproximadamente un brazo de distancia de sus ojos.
No tengo idea de por qué tiene sus monitores a 8 pies de distancia: los monitores deben estar a unos 24 ″ de distancia … frente a usted.
PD: si está frente a su computadora todo el día, debe relajar los ojos al menos cada 2 horas. Para ello, salga de la oficina y centre la vista en algo lejano. No puede simplemente cerrar los ojos: debe enfocarse en los árboles o edificios en la distancia.
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Tener una habitación oscura también ayuda. Eliminar el resplandor de las ventanas ayuda. Usar una visera para la cabeza ayuda a reducir el resplandor de las luces del techo. Obtener gafas de titanio livianas con recubrimiento antideslumbrante ayuda. Tener monitores con un acabado mate ayuda. En resumen … cada pequeña cosa ayuda.
