Eso puede ser imposible. Si es crítico no exponer una máquina a malware, no la conecte a internet. Pero ciertamente puede reducir su exposición.
Las facturas inesperadas, documentos de envío, currículums, etc. en el correo electrónico a menudo son maliciosos. Puede verificar con un 98% de certeza subiendo a virustotal.com antes de abrir, pero aún existe un pequeño riesgo de que sea un nuevo malware que aún no se ha analizado. Siéntese durante unas horas y luego pruebe nuevamente para estar más seguro.
Entrar en línea con una cuenta administrativa es más riesgoso: el malware puede infectar todo el sistema. Si usa una cuenta no privilegiada, generalmente solo puede infectar la cuenta.
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Al hacer clic en advertencias anteriores como “¿Desea ejecutar este programa?” generalmente es una mala idea, a menos que sepa que acaba de descargar un programa de una fuente confiable (usando el enlace de descarga correcto y no engañoso)
Intentar obtener algo por nada es inherentemente arriesgado: las copias “gratuitas” de juegos comerciales o software como Office a menudo son malware. Los enlaces a algunos temas vanguardistas a menudo son malware: resultados de búsqueda de software de piratería o fotos de celebridades desnudas, por ejemplo.
Si usa un sistema operativo menos popular como Linux, correrá menos riesgo de malware. No es que Linux sea más seguro que Windows, no lo es, pero los ataques contra Linux generalmente se dirigen a servidores en lugar de escritorios a través de correo electrónico o enlaces web.
Es menos probable que algunos sitios web contengan malware que otros. Wikipedia, páginas de resultados de Google, sitios web del gobierno de EE. UU., Grandes empresas como Microsoft y Yahoo son generalmente seguras. Los sitios más pequeños a menudo son pirateados para alojar malware: el sitio oficial probablemente esté bien, pero un enlace a una página en el correo electrónico puede no serlo.
Puede reducir su riesgo si se expone manteniendo actualizado su sistema operativo y sus programas públicos (navegador, complementos web, lectores de PDF). Un programa antivirus debería eliminar el malware anterior.
Separar la actividad riesgosa de la actividad sensible mediante el uso de máquinas virtuales separadas minimizará el riesgo, por ejemplo, leer el correo electrónico en una VM diferente de la utilizada para compilar datos médicos del paciente, siempre que se tenga cuidado de no compartir sistemas de archivos.