[Divulgación: trabajo para AgileBits, los creadores de 1Password]
En la mayoría de los casos no hay diferencia, ya que un enlace de “olvidar contraseña” generalmente lo enviará a un mecanismo de restablecimiento de contraseña.
Hay un par de casos en los que podría ser diferente.
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Delincuentes en texto sin formato
Si un sitio es un delincuente de texto sin formato, podrán decirle cuál era su contraseña sin necesidad de restablecerla. En este caso, realmente debería tener tan poco que ver con dichos sitios como sea posible. No deberían almacenar su contraseña de una manera que pueda recuperarse . Pero para dichos sitios, donde no usan un restablecimiento de contraseña, es más probable que se aplique “Olvidé mi contraseña”.
No es posible restablecer
El otro caso es donde incluso un restablecimiento de contraseña es imposible. Por ejemplo, con el administrador de contraseñas 1Password (consulte mi divulgación anterior), si olvida su contraseña maestra simplemente no hay nada que se pueda hacer.
No existe un mecanismo de restablecimiento de contraseña porque si lo hubiera, significaría que las personas que controlan ese mecanismo podrían ingresar a sus datos. Esta es una de las diferencias entre las contraseñas utilizadas para la autenticación frente a la encriptación. Por lo tanto, cuando las personas olvidan sus Contraseñas Maestras, solo podemos señalarles un documento con consejos sobre cómo recordar y cómo comenzar de nuevo: Perdí u olvidé mi Contraseña Maestra. ¡Ayuda!
En realidad, recomendamos que las personas escriban su contraseña maestra en una hoja de papel y la guarden en un lugar seguro (como una caja de seguridad del banco).
Pero a pesar de estos dos casos, “olvidé mi contraseña” y “restablecer contraseña” son intercambiables.