¿Vale la pena borrar regularmente el caché, las cookies y el historial de mi navegador?

No en general, pero puede variar un poco entre categorías:

Caché del navegador: como puede ver aquí, hay casos en los que eliminar el caché del navegador resolverá un problema con un sitio web. Por otro lado, la próxima vez que cargue un sitio web, podría ser unos segundos más lento. No veo ningún beneficio en que lo hagas a menos que tengas un problema relacionado con la memoria caché.

Cookies: bueno, son especiales y se usan de múltiples maneras, las más comunes son el registro y el seguimiento. Por lo tanto, si elimina todas sus cookies, tendrá que volver a autenticarse en cada sitio / aplicación. Hacer esto lleva unos minutos, si tiene una autenticación de dos factores, lleva aún más.

En cuanto al seguimiento, tenga en cuenta que esta es una forma de ayudar a Google y a otros proveedores a ofrecer más anuncios mejores que estén más cerca de usted. Si no te importan, probablemente puedas buscar una extensión de bloqueador de anuncios para tu navegador.

Ian Wright planteó el tema de la privacidad, pero diría que si desea privacidad, vaya al modo de incógnito. Es una forma fácil y limpia y no afectará su otra experiencia. Y / o también puede configurar sus ajustes de Google para que no rastree sus búsquedas, etc.

Historia: estás usando este más de lo que piensas. Personalmente, rara vez voy a la sección de historial del navegador para buscar una página específica que he visto antes, pero el autocompletado de enlaces de uso común es genial. Eliminar el historial también borrará ese. Entonces, a menos que tenga estos enlaces marcados como favoritos, los perderá, pero no veo ninguna ganancia al eliminarlos. Sin embargo, si está compartiendo la computadora con alguien y no quiere que vea lo que abre, vuelva al modo de incógnito.

El caché del navegador guarda las páginas web que visita con frecuencia. La memoria caché es muy pequeña y borrarla no hará ninguna diferencia.

Las cookies del navegador son donde se almacena toda su información de inicio de sesión. Puede borrarlo, pero luego se cerrará la sesión de todos los sitios web.

Si navega mucho, borrar el historial del navegador y las imágenes guardadas es una buena manera de asegurarse de que el navegador funcione sin problemas. Para mí, por lo general, un mes de historial del navegador tiene un tamaño de aproximadamente 15 MB y las imágenes son de aproximadamente 600–800 MB.