Básicamente, como ha sugerido el usuario de Quora, inspeccione el uso mientras tiene un juego en ejecución. Tanto la memoria como la CPU. Si cualquiera de los dos está al máximo (especialmente durante mucho tiempo), entonces sabes que se están ejecutando en sus límites.
Si realmente desea verificar estas cosas, puede usar el Monitor de rendimiento incorporado de Windows para probar y registrar los usos. De esta manera, puede registrar el uso incluso mientras juega y luego leer el registro para ver dónde ha alcanzado un límite. ¿Cómo registrar el uso de CPU y memoria a lo largo del tiempo en Windows?
De lo contrario, podría usar algo como HWiNFO incluso para cosas como GPU de una manera similar.
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Tenga en cuenta que supongo que está ejecutando Windows. De lo contrario, probablemente haya herramientas de registro de rendimiento similares para cualquier sistema operativo que esté utilizando.