CLIENTES POLÍTICOS / FINANCIEROS
Algunos puestos / empleadores para los que PODRÍA trabajar podrían ser peligrosos para usted. He estado en algunos clientes donde escondes todas tus pertenencias personales, fotos, etc. Cualquier información que alguien tenga sobre ti PUEDE ser usada en tu contra. Entreno en Krav Maga, llevo una pistola en casi todos los lugares y tengo seguridad física y electrónica en mis propiedades personales. Mi familia y mis amigos muy cercanos también están locos. No es una mitigación perfecta, pero es lo que hago.
Tan descabellado como pueda parecer, algunos clientes PODRÍAN tener información / seguridad tan importante que podría ser un objetivo. Su familia inmediata PODRÍA ser un objetivo dependiendo de para quién / para qué trabaje. Ya no trabajo para este tipo de clientes.
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Tenga en cuenta que destaco Might! Los escenarios reales de tener secuestro / rescate / extorsión para que realice algún tipo de seguridad “anti” es raro, pero posible.
MORAL
Es posible que tenga acceso a la información confidencial que cree que debe compartir, aunque se confía en que no la compartirá. Piensa en Snowden. A veces tiene la obligación moral de compartir ciertos tipos de información, pero a menudo, simplemente cavará un gran agujero grande del que nunca podría salir por completo. Presta atención a todo lo que haces y renuncia / rehúsate a ayudar en proyectos que cruzarían tus hilos morales.
Dolor de espalda / cuello / muñeca
El escenario más realista es el dolor en la parte superior de la espalda y el cuello por largas horas en una computadora que no está configurada ergonómicamente. Para mí, tengo que tener un escritorio sentado, pararse en una tabla de equilibrio y cambiar de posición. La posición de IT para aliviar la presión en el cuello se mitiga mejor colocando los monitores en lo alto y teniendo una posición neutral del cuerpo en lugar de mirar hacia abajo. El ejercicio regular, el movimiento, las caminatas, las dominadas, los estiramientos, etc. también ayudan. Saltar la cuerda y golpear una bolsa pesada ayudan a que mis muñecas no duelan. El cuidado quiropráctico, el masaje, el hielo son otras cosas que me ayudan. Soy muy atlético y esto todavía me patea el culo.
COMIDA CHATARRA
Hay muchos adictos al azúcar / cafeína en TI. 10 libras en tu intestino definitivamente acortarán tu vida, ¡40 llbs también lo harán! Haz tu mejor esfuerzo para cuidar tu cuerpo. Simplemente no coma las donas que a menudo se proporcionan. Límite monstruo (tiene un poderoso destructor del sistema nervioso). Limite la cafeína para que pueda dormir períodos saludables. No comas bocadillos para mantenerte despierto. Encuentre otros tipos de descansos para mantenerse afilado. Por ejemplo, cuando codifico, a veces me detengo, tomo una siesta y luego reanudo. Otras veces voy a disparar un arco y una flecha en el patio trasero. (Sí, trabajo desde casa, pero el punto es encontrar formas saludables de lidiar con la fatiga mental).
SOLEDAD
Otro problema de salud es la salud mental. A menudo es muy solitario (incluso si trabaja en una oficina) y si tiene tendencia a la depresión, puede ir en espiral. Las personas de TI generalmente no son conocidas por su amor a otras personas o las conversaciones que pueden surgir. Por lo tanto, asegúrese de tener una red de amigos, porque todos necesitamos a alguien en quien apoyarnos a veces. Pase tiempo regular desarrollando amistades y siendo amigable. Podrías ayudar a alguien más tanto como a ti.
Fuente:
Hago seguridad corporativa, código, trabajo en firewalls, administración de sistemas y otras cosas geek. He realizado este tipo de trabajo la mayor parte de mi vida (comencé con una computadora hace casi 27 años). Las cosas anteriores son lo que he visto / experimentado.
