¿El brillo de la computadora es dañino para los ojos?

¿Por como 15 minutos después de que me levanto de la cama y me siento en mi silla? Puedes apostar tus pestañas a eso. Quiero decir, tengo que entrecerrar los ojos para leer las notificaciones que llegaron de la noche a la mañana. Entonces tengo la estúpida idea de que tal vez encender la luz ayudará a que mis ojos se ajusten y se acabó.

Solían ser peores, pero luego dejamos de disparar electrones a nuestros ojos y miramos esta magia más agradable de LCD.

La belleza del monitor es que puede reducir el brillo si sus ojos comienzan a doler o llorar. También puedes mirar hacia otro lado.

Si. La exposición prolongada a las pantallas de las computadoras puede dañar sus ojos. El optometrista que me dio una visita prolongada y me dijo que ahora tenía miopía (-1.5 en mi ojo dominante) y hipermetropía (+1.5 en mi ojo izquierdo) y que la imagen no está golpeando la retina correctamente en mi ojo izquierdo. Discutimos el hecho de que he estado mirando una pantalla de computadora de un tipo u otro ahora, por … oh … 12–14 horas al día por … bueno, en el momento en que tenía 41 años, entonces … 25, 26 años? Me metí en las computadoras en la secundaria en 81. Sin embargo, algunos de los daños fueron causados ​​por mirar la pantalla, no por el brillo. Veo todo perfectamente a la distancia de la pantalla. Todo lo demás es borroso. Todas. Los. Hora.

El brillo solo? Solo si tu cuerpo te dice que es demasiado brillante e ignoras tu cuerpo. Hacer eso es peligroso, sí.

El alto brillo y mucha luz azul causan cierta tensión, pero también hay otros factores importantes,

-Asegúrese de tener un monitor de buena calidad con un contraste y una resolución decentes. (Para mí, menos de 1080p en computadoras portátiles es inexcusable en 2016)

-Si los colores se sienten ásperos en sus ojos, haga que la pantalla sea un poco más cálida (menos azul y más rojo / verde) al calibrarla. Esto puede no ser posible para las personas que necesitan colores precisos.

-Puede usar un software como f.lux que calienta automáticamente su pantalla después de la puesta del sol para que la luz azul no interfiera con su sueño y ejerza menos presión sobre sus ojos.

– Asegúrese de que el brillo de su pantalla coincida con el brillo de su entorno. Una pantalla demasiado brillante o demasiado tenue provoca tensión.

– Evite el deslumbramiento en la pantalla. Use un panel mate o coloque la pantalla de modo que no haya fuentes de luz brillante detrás de usted reflejándose en su pantalla.

-Mantener la distancia adecuada entre los ojos y la pantalla.

-Utilice la escala de visualización en su sistema operativo para ampliar todo si es necesario.

En cualquier caso, debe relajar los ojos tomando descansos y asegurarse de obtener suficiente luz solar natural al pasar un tiempo al aire libre. No puedo insistir en la importancia de la luz solar para prevenir o al menos retrasar los problemas de visión. Mis ojos se han vuelto sensibles a la luz debido a la gran cantidad de tiempo que paso en interiores, a veces es un poco incómodo.

No, no es.

Aunque para evitar posibles dolores de cabeza, siempre atenúa el brillo de la pantalla a tu luminosidad ambiental.

Esto puede ayudar.

Visión (vista): ¿Cuál es el nivel ideal de brillo de la pantalla de la computadora para la salud ocular?

¿mira la pantalla de la computadora todo el día?

bueno, después de 20 años usando la computadora, donde pasé los últimos 16 años todo el día con la computadora / laptops, esto es lo que obtuve …

Tengo problemas con mis ojos sensibles a la luz (fotofobia)

Cada vez que conduzco a la luz del día (vivo en un país tropical) debo protegerme los ojos con gafas de sol, no hacerlo causará dolor en los ojos, dolor de cabeza y dolor en el cuello

me cansó fácilmente

No tengo razones científicas para explicar eso, por favor cuídate

Muy dañino .

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