Primero, voy a suponer que tiene un disipador de calor real (y un ventilador, si se enfría el aire) allí y no solo pasta térmica. Si me equivoco, por favor, golpéate por mí.
Hay algunos posibles, pero los dos principales culpables son el flujo de aire deficiente en el caso y el flujo de aire deficiente fuera del caso. La calidad del disipador térmico y el overclocking excesivo también pueden contribuir.
Intenta asegurarte de que no tienes cables en todo el espacio aéreo. Agrúpalos tanto como puedas o, si es posible, ejecútalos detrás del panel mobo. Esto es especialmente importante si su caso es pequeño y apretado. Asegúrese de que los ventiladores / ventilaciones de admisión estén limpios y no cubiertos de polvo. Asegúrese de que el interior de la carcasa, especialmente los disipadores térmicos, también estén libres de polvo.
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Sitúe su PC en un área abierta lejos de otras fuentes de calor. Debajo de un escritorio está bien; en un armario cerrado no lo es. Inmediatamente frente a un registro de calor también es malo, por razones obvias. Asegúrese de que la habitación en la que está operando no esté demasiado caliente. Cómodo para usted es generalmente cómodo para su PC.
Si por algún motivo no se puede establecer un buen flujo de aire, es posible que deba considerar el enfriamiento por agua o un sistema exótico como la inmersión en aceite o gel.
La instalación de un disipador térmico apropiado del mercado de accesorios puede hacer maravillas. Tuve que ejecutar existencias durante una semana mientras esperaba una nueva pieza y noté una diferencia de carga de 15C entre los disipadores térmicos de existencias y del mercado de accesorios. Mi CPU actual ni siquiera rompe 50C bajo carga con un disipador de calor del mercado de accesorios (enfriamiento por aire).
Por último, si está haciendo overclocking, deténgase y vea si eso corrige las temperaturas de carga. Si lo hace, necesitará mejorar su solución de enfriamiento antes de volver a hacer OC de esa manera.