Probablemente los ojos se enfocan en la luz de un dispositivo probablemente no excelente que se encuentra a un metro de distancia de usted (o probablemente menos), y que no miran una distancia de vez en cuando. Para mí, el dolor ocular casi siempre se extiende a dolores de cabeza.
Uso anteojos (miopes) que son relativamente fuertes (cerca de -4 dioptrías para uno de los ojos) y siento este efecto más significativamente que aquellos sin problemas oculares. Pero creo que todo el mundo se ve afectado en cierta medida por esto.
Para mí, me acostumbré a esto (en camino de convertirme en ingeniero de software), y las computadoras y mi computadora portátil ya no me causan ningún problema. Sin embargo, el teléfono en el que estoy escribiendo esta respuesta me produce dolor en los ojos e incluso dolores de cabeza en las primeras dos horas de uso.
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Rompe ayuda. Si puede darse el lujo de tomar descansos, tómelos por todos los medios. O al menos mira algo distante de vez en cuando.
