No hay una manera fácil de responder esto. Lo que se transmite en la red son tramas, y lo que contiene sus datos son los paquetes.
Los paquetes se colocan dentro de marcos para ser transmitidos dentro y fuera. Si bien los paquetes pueden tener longitudes variables, la longitud de las tramas sigue siendo la misma en una red. Por lo tanto, su uso de Internet aumentará ligeramente en teoría debido al encabezado o encapsulación ESP adicional que está haciendo su servicio VPN, pero no será tanto que comience a notar una conexión lenta a Internet como resultado del uso de VPN o note un aumento en MB.
La razón que hace que las conexiones VPN sean lentas no es porque esté enviando / recibiendo datos adicionales sino porque su servidor está lejos.
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Es posible que desee verificar las aplicaciones que se ejecutan en segundo plano y, si alguna de ellas, comienza a transmitir datos adicionales a través de una VPN. ¿Estás midiendo este aumento a lo largo del tiempo o en la conexión? Conectarse a una VPN implica apretones de manos, algunos paquetes perdidos, por lo que la velocidad puede fluctuar un poco.
Además, si su servidor VPN es deficiente, podría provocar que se envíen y reciban muchos paquetes duplicados disparando su uso de la red. ¿Has contactado con su apoyo sobre esto?