¿Cómo puedo mantenerme seguro en línea como no codificador experto en tecnología?

No proporcione ningún tipo de información personal a través de conexiones que no sean SSL.
Use un servicio como LastPass (http://www.lastpass.com/) para crear combinaciones únicas de nombre de usuario / contraseña para cualquier sitio web del que sea miembro, incluso si nunca pone en peligro su propia seguridad, no tiene control sobre sus bases de datos En particular, asegúrese de que la contraseña de su cuenta de correo electrónico sea increíblemente segura / única, y active la autenticación de dos factores si está disponible. Piense en cuántos servicios usan su cuenta de correo electrónico para restablecer contraseñas, y sabrá a qué me refiero.
Mantenga actualizadas cosas como Flash y Java. Una gran cantidad de malware se propaga a través de vulnerabilidades en esos complementos del navegador.
Esto puede parecer obvio, pero siempre asegúrese de estar en la URL en la que espera estar al iniciar sesión en un sitio web (por ejemplo, un estafador podría intentar que inicie sesión en www.facebook.com.fakewebsite.com)
Use OpenDNS (http://www.opendns.com/): tienen un excelente malware y filtrado de estafa incorporado.
Asegúrese de ejecutar un software antivirus actualizado. Windows Security Essentials es sorprendentemente bueno. Además, si usa OS X, no asuma que es invencible. Hay muchos virus Mac por ahí.
Los complementos como Ghostery no solo pueden ayudarlo a permanecer invisible para los mecanismos de seguimiento de los anunciantes, sino que también pueden ayudar a bloquear anuncios falsos que usan JavaScript que infectan su máquina.
Si recibe un correo electrónico de algún proveedor de servicios (banco, Amazon, PayPal, etc.) pidiéndole que cambie su contraseña, no haga clic en ningún enlace del correo electrónico. Escriba la URL directamente en su navegador. A pesar de que la mayoría de los filtros de spam lo protegerán de los mensajes de phishing, esto lo ayudará a protegerse de los que puedan colarse.
No uses Internet Explorer. Solo no lo hagas.