¿Los programas intensivos de disco duro como FRAPS ralentizan su sistema MENOS cuando le ordena al programa que guarde continuamente los datos en un HD externo?

Todo esto depende de dónde esté el cuello de botella en el sistema. Si el FRAPS del que habla es el grabador de pantalla para juegos y tal, existe la posibilidad de que su HDD lo desacelere.

Si se tratara del HDD, la única forma en que ralentizaría su computadora es si el ancho de banda del HDD es más lento de lo que se necesita. Por ejemplo. Digamos que su HDD tiene una velocidad de lectura / escritura de 1.5Gbs, que es aproximadamente 188MBs. En ese momento ya sabes cuánto puede manejar. Ahora supongamos que FRAPS usa 10 MB del ancho de banda disponible para grabar su video. Su hasta 178 MB de ancho de banda. Si llega al punto en que usa todo ese ancho de banda, su computadora puede ralentizarse debido a que no puede leer / escribir desde el HDD lo suficientemente rápido. Sin embargo, dudo que este sea su problema, a menos que esté utilizando un HDD (realmente) antiguo.

El uso de un HDD externo eliminaría el estrés de su HDD principal, pero no acelerará nada a menos que el HDD principal no tenga suficiente ancho de banda para satisfacer sus necesidades.

Buscaría el cuello de botella en otra parte. Cuando use FRAPS, su velocidad de fotogramas siempre disminuirá, a menos que el motor de renderizado haya puesto un límite al FPS y su computadora pueda manejar la representación del juego en el límite de FPS y FRAPS grabando esa representación.