Depende de qué generación estés ejecutando.
Intel ha lanzado una nueva línea de procesadores con nombres similares, pero con un número de núcleos totalmente diferente.
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i3: 4 hilos de 4 núcleos (lo mismo que la séptima generación i5 Kabylake en realidad)
i5: 6 core 6 thread (igual que un procesador Intel 6 core i7 como el 6800K o el 7800K pero sin subprocesos múltiples)
i7: 6 hilos de 12 núcleos (igual que un 6800K que incluye el subprocesamiento múltiple)
En la vida real, más núcleos se traducen en más rendimiento. Pero depende mucho de lo que se está haciendo y del programa que se está ejecutando.
Para los juegos, incluso un i3 estará bien (es decir, el antiguo i3 con 2 núcleos y 4 hilos). Será un cuello de botella solo cuando use una GPU de muy alta gama, pero, francamente, no será un gran problema.
Un i7 está realmente exagerado. Hay una sutil diferencia entre i5 e i3 que vale la pena el aumento de precio, pero, francamente, el i7 está sobrevalorado.