Gracias por A2A.
En Linux, es habitual que la partición de intercambio sea 2 veces la cantidad de RAM.
Si bien Windows mantiene un archivo de intercambio, normalmente administra su tamaño dinámicamente aunque, si desea establecer un tamaño fijo, nuevamente se sugiere duplicar la cantidad de RAM disponible.
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Si puede escuchar la sacudida de su HDD, y su sistema se está ralentizando porque el sistema operativo está pasando demasiado tiempo moviendo datos dentro y fuera del archivo de intercambio, eso es una clara indicación de que realmente debería aumentar la cantidad de RAM en la máquina ( si es posible).
Recomiendo deshabilitar el archivo de intercambio si está utilizando SSD en lugar de HDD, ya que el equivalente electrónico de alterar el archivo de intercambio afectará significativamente el número de ciclos de lectura / escritura en la Memoria Flash del SSD.
Mis máquinas de 64 bits están ejecutando 32 GB (máximo) de RAM. Al deshabilitar el archivo de intercambio, estoy obligando a Windows a usar la RAM adicional que está disponible.