Primero debe limpiarlo, literalmente: use una aspiradora para eliminar la mayor cantidad de polvo posible, esto debería evitar posibles problemas de enfriamiento, lo que provocaría una aceleración (la CPU reduce su propia velocidad de reloj para evitar el sobrecalentamiento)
Luego, intente arrancar una pequeña distribución de Linux desde un medio externo (algo con un entorno de escritorio ligero como LXDE o XFCE), si no funciona rápido, olvídalo, esa PC nunca será rápida (ya sea de grado demasiado bajo, o allí hay algo mal con el hardware, y dijiste sin cambio de hardware). Si funciona bien, puede proceder a instalar ese u otro sistema Linux en la PC, o reinstalar limpiamente la versión de Windows con la que vino (¡pero no reinstale nada más antiguo que Windows 7!)
Si opta por Windows, necesita una protección antivirus que funcione pero que no requiera demasiada RAM o tiempo de CPU
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Si observa que el sistema instalado es lento, podría provenir del disco duro, no considero reemplazar un disco duro viejo y defectuoso como un cambio de hardware, en cualquier caso, debe tener un repuesto en algún lugar, no necesita tener un disco grande capacidad, 30 GB serían suficientes para ejecutar Linux e instalar los programas necesarios para trabajar (aunque no tendría espacio para películas HD o videojuegos AAA recientes)