Trataré de hacerlo lo más simple posible.
En primer lugar, debe tener claro qué datos son en realidad y cómo se almacenan. Cada pieza de datos en una computadora se almacena como un número . Por ejemplo, las letras se convierten en números y las fotografías se convierten en un gran conjunto de números que indican el color y el brillo de cada píxel. Los números se convierten en números binarios. Los números convencionales usan diez dígitos, de 0 a 9, para representar todos los valores posibles.
Digamos que tiene un archivo en su PC que es una imagen y se llama “Panda”. Una imagen de su animal favorito es básicamente un conjunto de números binarios para la computadora.
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Entonces, ¿qué te puede parecer esto? 
en realidad es algo así para la computadora
podemos decir que hay un enlace, como en matemática simple, cuando decimos x = 4, el signo “=” es un enlace, para relacionar ambas entidades.
Cuando elimina un dato, elimina el enlace entre esas dos entidades, el binario y la imagen. Como el enlace está roto, no hay una “x” ahora, lo que queda es el “4”. El “4” puede someterse a cálculos para moldearse en cualquier otro número, y este es el caso aquí.
Cuando elimina el enlace, se elimina el nombre del archivo que representa el binario, junto con el enlace. El espacio ahora se considera “libre” aunque el binario permanezca. Así es como funcionan las herramientas de recuperación de datos. Forman el enlace entre el nombre del archivo y el binario nuevamente.
Ahora todo lo que tiene es un conjunto de “0s y 1s” que se pueden sobrescribir o cambiar para formar binarios para otros datos.
El binario se sobrescribe o cambia; el nombre de referencia (Panda) y el enlace, se eliminan y se rompen, respectivamente.
