Puedes aprender sobre eso, pero haz que alguien te entrene si quieres ser competente.
Defensa personal: busque videos de Sammy Franco en Youtube; mira los videos de Richard Dimitri; Mira los videos de Nir Maman Krav Maga; mira los videos de entrenamiento de Tony Blauer Spear; mire las artes marciales filipinas para el entrenamiento moderno de armas con bastón y cuchillo; mira los videos de Jeet Kune Do con Dan Inosanto; mire los videos de Wing Chun con Gary Lam o Francis Fong para obtener capacitación sobre las manos vacías; estas le darán ideas para comenzar a pensar y jugar con ellas:
Para las niñas o las mujeres, la idea es “Aturdir para correr” para que pueda escapar, un golpe rápido en los ojos o la cara para comprarle unos segundos para escapar, ese es el objetivo principal, si es posible escapar, idealmente no quiere quedarse allí y tener que entrenar con un atacante
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Incluso antes de eso, todo comienza con una conciencia de 360 grados, no parezca un turista aturdido, esto es lo que buscan los depredadores, tenga en cuenta su entorno, especialmente en la parte trasera.
Esto le dará algunas ideas y también algunas cualidades y habilidades que debe buscar en un instructor de defensa personal: