¿Qué es la inteligencia cognitiva? ¿Cómo difiere de la inteligencia emocional?

La inteligencia cognitiva es la capacidad de razonar sobre hechos racionales. La inteligencia emocional es una colección de habilidades que facilitan la comprensión e influencia emocional de otros seres humanos. La inteligencia emocional (también llamada EQ) fue presentada por Daniel Goleman en el libro del mismo nombre. Se vincula a la idea de los tipos Feeling vs Thinking en la tipología de personalidad Myers-Briggs (como lo hace su pregunta) y también está respaldada por la idea de Gardiner de inteligencias múltiples. En términos generales, la cognición solo significa pensar, pero en psicología cognitiva la definición está más relacionada con la resolución de problemas y la creación de significado. Aquí es donde se vuelve algo turbio, ya que las personas pueden necesitar resolver problemas que involucran emociones y otros seres humanos y dan sentido a las señales emocionales que recogen de la comunicación verbal, subverbal y no verbal. Por lo tanto, puede incluir la conceptualización matemática, mecánica, espacial y la deducción lógica en la aptitud cognitiva, considerando la inteligencia como el nivel de habilidad o el potencial que relaciona estas y otras cualidades de resolución de problemas según el contexto. Leer personas, retórica, algunos aspectos de la persuasión y la empatía son parte de la inteligencia emocional.

Descargo de responsabilidad: todo esto sigue siendo polémico en la literatura. Hay algunas personas que piensan que la inteligencia emocional es solo una moda, de hecho, y que no es un fenómeno real. Trataré de resumir lo que creo que está sucediendo en base a mi propia investigación, pero recuerde que estos términos son esencialmente términos de relleno para cosas que aún no entendemos completamente. Tenemos estos términos funcionales para ellos, pero es un poco como decir “Entrelazamiento cuántico”. Sabemos lo que está sucediendo y tenemos una definición operativa para el término, pero no entendemos completamente.

La inteligencia cognitiva parece ser una amalgama de estructuras de resolución de problemas en el cerebro. Regiones relacionadas con la interpretación del lenguaje, el procesamiento de números, el reconocimiento de patrones, etc. Por lo que puedo ver, parecen ser exclusivamente estructuras de materia gris (donde viven los cuerpos celulares).

Todas las regiones de “inteligencia cognitiva” se correlacionan entre sí en las pruebas de coeficiente intelectual. Entonces, por cualquier razón, si eres bueno para conocer la definición de palabras oscuras, entonces probablemente seas bueno para resolver problemas matemáticos en tu cabeza, e incluso en el momento de la reacción (hay excepciones ocasionales a esto). Esto es algo llamado el Factor G. Esta correlación sugiere que una alta inteligencia cognitiva es simplemente una función del número global de neuronas (o, al menos, ese número de neuronas tiene una influencia muy alta en el rendimiento de la prueba de coeficiente intelectual).

La inteligencia social y emocional, por otro lado, parece manifestarse en las vías neuronales que existen. Es decir, ¿qué tan bien están integradas las diversas áreas? ¿Qué tan bien puede tomar ideas de una modalidad e integrarlas con otra? ¿Es simplemente un proceso lineal que vincula la salida de dos regiones cognitivas, o puede integrarse en un área más amplia y crear una rica gestalt a partir de millones de entradas? Fisiológicamente, esto probablemente toma la forma de materia blanca (las conexiones entre las neuronas). Incluso se ha propuesto que este pensamiento de modalidad cruzada que integra diferentes pensamientos y experiencias es de donde proviene nuestra conciencia.

Esta no es una colección de regiones discretas del cerebro, como la inteligencia cognitiva. Esta es una distribución, la forma en que las regiones del cerebro se relacionan entre sí. Por ejemplo, se cree que la red de modo predeterminado (DMN; parte del cerebro que es muy importante en este tipo de inteligencia) funciona en gran medida integrando nuevas experiencias en la red y reevaluando viejos recuerdos en el contexto de esa red. Entonces, a medida que envejece, adquiere más experiencia, y esto le permite “ver” cualquier evento dado (ya sea en el momento presente o extraído de su memoria) a través de una lente diferente. Es la fisiología de obtener “una nueva perspectiva” (una nueva experiencia está representada por las conexiones específicas en esa subred, las formas en que la salida de una neurona se usa como entrada por otra).

Por lo tanto, la inteligencia cognitiva parece ser una tarea discreta, dirigida a objetivos, generalmente con resultados bastante bien definidos. La inteligencia emocional es una amalgama de los ~ 11 millones de datos que recibimos en un momento dado, tarda más en integrarse y es capaz de vincularse a modos de pensamiento menos conscientes para impulsar el comportamiento. Está menos preocupado por objetivos claramente definidos, pero es muy sensible al contenido emocional de lo que está sucediendo para ayudar a dirigirlo.

Curiosamente, los dos parecen estar en desacuerdo entre sí. Entonces, cuando involucra las áreas de resolución de problemas de su cerebro (no importa cuál), disminuye sustancialmente la actividad en la DMN. No puedes practicar ambos al mismo tiempo, tienes que darle un descanso a uno para practicar con el otro.

Una descripción general de la inteligencia cognitiva es que es la capacidad de manejar el razonamiento y la planificación de una acción general. La inteligencia emocional es la capacidad de manejar el razonamiento sobre acciones y situaciones interpersonales, incluida la comprensión de los demás. Pero no todo es social; También se relaciona con la capacidad de controlar la reacción emocional ante el éxito o el fracaso de los objetivos. Y si una persona estuviera completamente sola y no hubiera otras personas con las que interactuar, aún usaría algo de inteligencia emocional. Si un coco cayera sobre tu cabeza en esa isla desierta, probablemente controlarías tus emociones al razonar que quemar el árbol no hace nada útil y no haces nada.

Las habilidades cognitivas son básicamente aquellas que se ocupan del conocimiento de los hechos, como conocer información documentada o ser capaz de formular proyectos de investigación o desarrollar procesos. La inteligencia cognitiva en áreas particulares puede ser probada.

La inteligencia emocional se trata de personas y no hay una forma comprobada de evaluar a las personas. Hay pruebas de cuánto saben las personas sobre las teorías de la inteligencia emocional, pero no su nivel real de uso de estas habilidades. Las supuestas pruebas de inteligencia emocional suelen ser perfiles psicológicos autoinformados

Para obtener más aclaraciones, es posible que desee leer algo que escribí anteriormente.

¿Qué es una habilidad suave?